⚬ “嫩过春初新韭 开yun体育网，鲜过秋末晚菘”说的即是海带苗。

海带苗，是刚刚长出的海带小宝宝，一种高养分海洋蔬菜，富含维生素、纤维素、碘、钙等，在民间被誉为海中的“冬虫夏草”和“海上名蔬”。一年仅一季，是不行忘的时令滋味。

凉拌嫩海带苗

‍食谱作家：C仔的可儿麻麻

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用料

海带 按需取用

白糖 少许

鸡精 少许

生抽 1勺

蚝油 1勺

芝麻油 适量

小米椒 适量

大蒜 适量

香菜 适量

香葱 适量

花生米 适量

作念法

1.簇新盐渍海带苗含有一定量的盐分和水分，食用前需要泡水30分钟傍边至无折痕，半途换两次水，洗去盐分和杂物。

2.烧滚水，放入清洗好的海带苗煮三分钟傍边，捞出沥干水分备用。

3.切好蒜蓉、葱、香菜、花生米，小米辣，将其他调味料调好，我方尝一下滋味，全部放入海带搅动搅动，淋点烧热的油。

作念过的东谈主说

大好意思伦么么哒：

加了醋，香料的滋味就出来了。

Huaner_Cri：

小麦麦的厨房记：一丝白糖，一勺酱油，一勺蚝油，一丝鱼露，热油浇，厚味～

阳小宝的爸爸：

滋味真可以，花生莫得就算了，海带苗别健忘切几刀太长了

海带苗肉丸汤

‍食谱作家：天天2022

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用料

黑猪梅头肉 200g

鲜海带苗 80g

盐 适量

原标题：北部湾港：董事、副总经理莫启誉辞职

白胡椒 适量

味精 一丝点

作念法

1.梅头肉打碎或剁碎，加入盐、白胡椒粉、极少水，用手朝一个标的搅动上劲。

2.抓起来在盆里摔打一会。

* 丸子会更弹

3.盆里放矿泉水，肉弄成丸子时局放进去，上锅蒸20分钟。

4.加入洗净的海带苗络续蒸5分钟。出锅后试咸淡，可以加入盐、胡椒粉、味精调味。

还有东谈主不知谈这个群吗？！